Главная / Красота / Как сделать кожу гладкой и сияющей
Кожа лица

Как сделать кожу гладкой и сияющей

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Чистая и гладкая кожа – задача вполне достижимая, которая просто требует немного работы.

  Чистая кожа — это извечный вопрос красоты — и многим из нас кажется, что мы заведомо ведем проигрышную борьбу. Конечно, мы можем купить все эти модные крема и тоники, которые постоянно рекламируют в сети, но все они фактически не делают того, что обещают их производители. Ну, да, можно, наверное, выбрать несколько продуктов на рынке, которые действительно будут полезными, но большинство из них не оправдывают средства, на которые они были приобретены. Кожа становится сияющей, если не будет страдать от прыщей и негативного воздействия солнца, а также, если выработать привычку держать косметические принадлежности в чистоте и производить правильный уход.

    Эти советы — лучший способ направить вас на путь к чистой и гладкой коже.

    1. Первый шаг к гладкой коже — перестать делать все, что вы уже делаете.

   Когда мы постоянно видим маркетинговые продвижения продуктов и систем против старения, мы считаем, что чем чаще мы пользуемся ими, тем моложе будем выглядеть. К сожалению, иногда это может работать против нас. Слишком много продуктов или процедур против старения может сделать кожу более раздражительной, склонной к покраснению и шелушению. Морщинки становятся более заметными, за счет чрезмерной сухости и появления микроскопических отеков. Итак, во-первых, прекратите делать все это.

    2. Не умываетесь слишком часто.

   Вы считаете, возможно, что ключ к гладкой коже – супер чистое личико, но это не так. На самом деле, слишком частое умывание доставляет в большей мере повреждений, чем эффективности.

   Иногда умывание может привести к чрезмерной сухости и раздражению, которые также появляются при пользовании омолаживающими продуктами. Если слишком часто принимать душ или умываться, с кожи начинают смываться естественные увлажняющие масла, что вызывает красноту и отслаивание эпидермиса. Из-за этого кожа посылает продуктивный сигнал о том, что нужно потреблять больше нефти, чтобы держать себя защищенной. В конце концов, мы получаем сухую и жирную кожу одновременно. Уменьшите количество чисток и позвольте коже передохнуть.

   И еще, убедитесь, что вы используете тоник после умывания. Тоник необходим для того чтобы устранить то, что вода не смыла – это остатки грязи, масел, безжизненных клеток и оставшуюся часть средства для умывания.

    3. Не выдавливайте прыщи и черные точки.

  Осторожно удаляйте акне, прибегнув к помощи дерматолога, а не самостоятельно. Если вы пробуете избавиться от прыщей или черных точек своими силами, вы усугубляете их появление и рискуете оставить шрамы. Хороший дерматолог, с помощью простого, непрерывного профилактического лечения, гораздо быстрее решит эту проблему.

    4. Делайте пилинг лица (но не слишком часто).

  Если вы действительно хотите гладкую кожу, избавиться от мертвых клеток, шелушения, используйте скрабы. Не верьте в выдумки, что сухая или тонкая кожа является результатом скрабирования. Постоянный пилинг увеличивает скорость реновации клеток, давая возможность организму вырабатывать влагу и гиалуроновую кислоту. Пользуясь скрабом, вы помогаете коже толстеть, наполняя ее эластином и коллагеном. Для пилинга пользуйтесь продуктами естественного омоложения, таких как гликолевая кислота, которая мягко растворяет мертвые клетки, и они заменяются на новые, покрепче. Пилинг-это важно, но он должен быть достаточно мягким, чтобы использовать его ежедневно, потому что мертвые клетки накапливаются каждый день, снова и снова.

    5. Помойте кисти для макияжа.

   Постоянно ли вы моете кисти, предназначенные для макияжа? Грязь и масло, оставшееся в кистях, могут вызвать акне, в результате чего ваша кожа становится далеко не гладкой. Помойте их самостоятельно, используя простое мыло.

    6. «Ты есть то, что ты ешь».

   Получается, что ваша мама была права — ты действительно есть то, что ты ешь, ведь твоя кожа — идеальное отражение твоего организма. Продукты со значительным содержанием белков и омега-3 жирных кислот особенно эффективны для достижения гладкой кожи. Они помогают сохранить влагу и укрепляют естественный барьер влажности кожи. Соблюдайте диету с содержанием таких продуктов, которые могут усовершенствовать структуру кожи, увлажнить ее, сделать упругой и гладкой. Включите в рацион следующие продукты питания: насыщенные постным белком (сардины, лосось, тофу, соя), Омега-3 жирными кислотами (сардины, льняное семя, миндаль, грецкие орехи, лосось), антиоксидантами для скорейшего восстановления кожи, такими как витамины А, С И Е (морковь, сладкий картофель, мускатная тыква, ягоды), и минералами, такими как магний и цинк, которые стимулируют формированию гиалуроновой кислоты, обеспечивая непревзойденное увлажнение кожи (соя, капуста, морковь, тыквенные семечки, цельнозерновые продукты). Пейте сок каждый день, который будет отличной заменой для вашего послеобеденного кофе. Он будет буквально преобразовывать вашу кожу в считанные дни, поможет насыщать кожу и стимулировать лимфодренаж.

    7. Увлажнение изнутри.

   Существуют миллионы причин, чтобы выпить стакан воды, и гладкая кожа является одной из них. Чтобы иметь гладкую, мягкую кожу, важно выпивать как можно больше воды или другой жидкости в течение дня. Благодаря чему, кожа приобретает более гладкий вид и становиться упругой.

    8. Используйте солнцезащитный крем.

  Регулярно используйте крем, с солнцезащитными свойствами. Ультрафиолетовые лучи создают морщинки, и кожа грубеет. Крем для лица желательно выбирать из натуральных компонентов таких как диоксид титана и оксид цинка.

    9. Увлажнение.

  Увлажнение два раза в день позволит улучшить гидратацию кожи и способствует уплотнению щелям между сухими клетками на поверхности эпидермиса. После душа, обсушите кожу и нанесите на тело лосьон, а на лицо крем для увлажнения. Это поможет сохранить вашу кожу упругой и увлажненной.

     10. Используйте природные средства.

   Иногда, самые простые, самые естественные продукты могут сделать вас сияющей. Например, сделайте маску из кефира. Нанесите тонкий слой жирного кефира на кожу и забудьте о нем на 20 минут, потом смойте эту маску. Молочная кислота способствует расщеплению мертвых клеток кожи, жир, глубоко увлажняет.

    Есть еще один очень хороший рецепт, где используется йогурт в качестве ингредиента, смягчающего кожу. Йогурт в этой маске действует как противовоспалительное средство, а молочная кислота отшелушивает кожу. Клубника поможет сузить поры, а миндальный порошок — нежный скраб, который очистит их. Лучше применять его два раза в неделю.

   Перед нанесением маски потребуется обтереть кожу салфеткой, смоченной в яблочном уксусе. Сделайте маску:

1 стакан йогурта;

1/2 стакана клубники;

1/2 стакана миндального порошка.

   Нанесите маску на все лицо. Постарайтесь нанести побольше миндального порошка на Т-зону. Умойтесь через 15-20 минут.

     11. Будьте особенно внимательны к коже во время сна.

  Так как она нуждается в дополнительном уходе в ночное время, так что не используйте дневной увлажняющий крем перед сном. Постарайтесь найти ночной увлажняющий крем, содержащий ретиноид, который стимулирует рост коллагена и нормализует обновление клеток кожи.

     12. Попробуйте лечение.

  Существует несколько конкретных ситуаций, которые могут потребовать профессионального лечения, в том числе пигментные пятна, акне, рубцы, видимые повреждений солнца и тому подобное. Некоторые профессиональные процедуры могут помочь сгладить все проблемы, которые отказываются сдвинуться с места. Например, клинически доказано, что светотерапия синим цветом является столь же эффективной, как наружные лекарства от угрей, и будет хорошим дополнением, для восстановления гладкости кожи.

 

Кожа

TEXT.RU - 100.00%

Яндекс.Метрика